hello

我是吖May

初次见面

请多多指教

对于我这种

过早步入记忆力衰退行列的人来说

笔头烂不烂我不敢说

但是如果键盘不掉色

忽略黑色键盘

我都不好意思说自己努力过

蜜汁尴尬

开始

“黄”里“黄”气

有很多身为黄种人的菇凉，

最痛恨自己的皮肤是透着黄调的，

比起同为有色人种的黑人，

他们只要皮肤质感好，

就可以给人黑得发亮、黑得健康的感觉；

但我们却很难说服自己相信

“只要肤质好，越黄越美丽“的理论。

甚至一些人说这是黄皮肤的“自恨”，

不过我觉得真还扯不到那种高度，

因为：黄，不等于暗沉；

肤色透着黄调，

这对我们来说很正常，

毕竟人种摆在那里，

非要无视基因去追求

“白成日光灯”

这不现实，

也不健康。

但如果出现暗沉，

再加上我们本来的黄调肤色，

就会给人疲惫、憔悴、没有精神、略有病态的感觉。

从皮肤的角度讲，肤色暗沉有两种情况：

短效的视觉上的暗沉皮肤的“亚健康”状态造成的暗沉

纯洁的猪猪精，是如何炼成。无论是暗黄，还是亮黄，都是我们国人讨厌的肤色，做好下面的工作就有助于减少蜡黄感，提升幸福感：

保持皮肤含水量。促进血液循环。身体内部抗糖化。护肤中抗氧化工作不可少。油皮做好控油。角质粗厚者可以定期去角质。

保持皮肤▼

皮肤汗水量足看起来就白亮很多，例如敷片状面膜刚揭下来的时候就是又白又亮。现在这个季节，选择相对温和一些的清洁产品会比较好，油皮可以考虑氨基酸类表活为主打的产品，干皮选择无泡产品也可以做到理想的清洁程度了。然后就是使用适合自己的保湿产品在改善型产品之后，把水分盖住，减少水分散发，大干皮可以考虑使用护肤油。另外在冬天的时候虽然洗得全身红彤彤的最舒服，但是太热的水也会导致脂质流失过多，皮肤更容易干燥哦。

推荐：

——Hydropare CL

高效的皮肤保湿因子，在过度干燥和湿热的条件下平衡皮肤细胞控水能力 ，抵御外界污染物 对皮肤造成的pH值的破坏 ， 促进原有皮肤细胞活力，维护正常的新陈代谢。

——植物仿生皮脂

补充皮肤屏障功能成分和抗刺激成分协同修复角质层屏障，具有保湿，抗炎，抗刺激，止痒，防日晒后红斑，以及晒伤修复，抗裂等作用，同时能改善乳剂产品肤感。

——燕麦β-葡聚糖

具有抗衰老、祛皱、保湿、促进伤口愈合、免疫激活等多项功能。

——山茶籽油

滋润保湿、抗氧化抗衰老、抑菌消炎、促渗透易渗透。

促进血液循环

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建议用运动来改善全身的循环，哪怕是再没有时间空间，每天抽 20-30 分钟找个适合的场地做一下徒手型的运动也是可以的。

另外一个非常影响血液循环的情况就是熬夜，或者说睡眠不规律，刚熬完夜脸一定是蜡黄蜡黄的，还有可能长痘。

不管怎样，人体的生物钟比你想象中的更敏感，更不耐受晚睡晚起，想要有更好的全身健康状态，早睡早起很重要，比你想象中更重要。

抗糖化

▼

正如之前所说，糖化代谢产物是黄棕色，有实验证明，看起来暗黄肤色的人 AGES 产物比较多。

当然，这个实验证明了，亮黄色皮肤的人不仅黑色素多，血液循环也不如理想肤色的人，也就是说，“去黄气”，美白+改善循环需要双管齐下。

抗糖化，最重要的不是喝什么口服液，用某些产品。关键是少吃糖，或者说合理的对待甜食。

如果你忍不住想要吃一点糖，如果只是一点的话，可以放在清晨空腹的时候，或者是长时间运动之后，这两个时候，也是大脑或者肌肉最需要简单糖分的时候，直接输送到大脑和肌肉细胞中功能，就不会大量停留在血液中或者是当成多余能量储存起来。

抗糖化( Anti-Glycation ) 是近几年医学界比较大热的话题，并且很快传导到美容行业，细心的留意一下，都可以找到不少关于“抗糖化”概念的护肤品，比如日本贵妇品牌 POLA 的 BA 系列。

POLA 宣称其含有独特成分的 YAC 精华连续使用 3 个月可以祛除真皮层中大部分的高糖化生成物，更加神奇的是 EG 净化精华可以在短短的 24 小时就祛除角质层高达百分之九十以上的高糖化生成物。

—经典的抗糖明星“肌肽”—

且抗氧化与抗糖化并重

肌肽（ Carnosine β-丙氨酰-L-组氨酸）一种较强的自由基清除剂，能够中和攻击细胞膜蛋白的羰基，防止损伤性交联的形成；肌肽通过与糖的反应来代替体内蛋白被糖基化，这样就可以延缓肌肤的衰老。

目前已经广泛应用在化妆品当中，还作为内服药和眼药水来治疗老年痴呆症和白内障。 Olay 玉兰油大红瓶、 Paula’s Choice 宝拉大妈的多款产品、伊丽莎白雅顿、理肤泉等很多产品都可以看到肌肽的身影。

角质粗厚

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理想的角质厚度是皮肤维持正常屏障功能的关键，但是对于某些角质特别厚的人来说，粗厚的角质会让皮肤看起来不够亮白。

去角质方法有很多种，有磨砂膏，焕肤棉片，或者日常使用的某些酸类也有去角质功效。

皮脂被氧化

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我们所有人的皮脂腺都发挥着必要的功能，那就是分泌滋润保护皮肤表面的油脂，这些油脂平时是白色或者是淡淡的黄色，随着时间推移，皮脂中的不饱和脂肪酸被氧气氧化，以及沾上了灰尘之后，就会显得更黄，所以使用一些有抗氧化效果的成分能减缓这个变黄的速度。搭配控油的成分，有效减少油脂分泌，让你白净一整天。

以上

纯真无暇的猪猪精，

除了天生基因好，

后天还需要认真护肤；

显白、再显白

下期之

“化妆时如何去除黄气”

以上文章来自微信公众号“广州柏图”。