近期，美容界流行起一款号称能把眼睛放大的《眼部瑜伽术》，引起了网络上的争议，一半的人都在说这个眼部瑜伽只是来搞笑的，却又有一部分的人说经过练习以后的确能使眼睛变大，那到底眼部瑜伽能不能放大眼睛呢？？现在就让我们了解一下！

眼睛变小其实都是怪自己？

日本的一档综艺节目指出，之所以我们的眼睛会越来越小是因为我们的生活上养成了一部分不正确的习惯导致的。

这些小习惯就隐藏你刚在化妆的过程中，到底是哪一步出现了问题呢？

问题就是在于我们的卸妆与假睫毛这两步↓

错误的卸妆方法和佩戴假睫毛会让眼睛变小?

可怕的卸妆陷阱！

我们都知道，卸妆对肌肤保养的重要性，可是你不知道眼部卸妆操作不当会使眼睛变小

因为眼部有一块至关重要的机头叫做上睑提肌，是用来上提眼睑的。

卸眼妆时，如果不断的大力搓揉眼部，会对上睑提肌造成一定的伤害，导致眼皮下垂，所以眼睛会变小。

由于上睑提肌是用来控制眼睛睁闭的肌肉，伴随年龄的增长上睑提肌也是会逐渐老化的。

加上眼部肌肤的厚度只有其他部分肌肤的1/3,对于外界物理刺激的抵抗能力更弱。

所以不能为了快速卸妆而匆匆忙忙地对眼睛进行大力、粗鲁的揉搓擦拭，而是要通过卸妆产品让眼妆浮起来，然后温和地卸除，这才是正确的做法。

除了卸妆不正常会导致眼睛变小，假睫毛的佩戴与卸除其实也是导致眼睛变小的原因！

看上去微乎其微的假睫毛的重量，其实也会对脆弱的眼部造成伤害，眼睑内侧的上睑提肌会因为假眼睫毛的重量而伸长。

直接导致眼睑上提困难和眼睑下垂，想让眼睑恢复到最初的状态也是非常困难的。

真正因为眼睑下垂复原困难，所以锻炼眼睛周围的肌肉是非常重要的。然而我们到底该怎么锻炼呢？

视频里进行眼部瑜伽教学的正是日本护肤界非常有名的间々田佳子讲师

大部分人把眼睛睁到最大的时候，自然而然的会产生抬头纹。

但如果产生了抬头纹，就证明在做这个动作时，没有用到眼部肌肉。眼部肌肉得不到锻炼，就会慢慢松弛，、衰弱，眼睛也会逐步变小。

因为平时闭眼的时候回用到额头与脸颊的肌肉，但不怎么会用到眼部周围的肌肉，所以我们接下来要采用眼部瑜伽充分锻炼到眼部周围的肌肉。

第一步：双手固定额头部位，让额头部位的肌肉不要乱动

第二步：然后将嘴张大，通过张大嘴巴的这个动作，将脸颊的肌肉也全部固定住。

第三步：保持这个状态，睁大眼睛10s，然后再闭眼10s，反复进行两分钟，就能充分锻炼到眼部的肌肉，让眼睛变大。

这个过程会感到眼睛有些酸胀，但这正说明眼部肌肉得到了充分的锻炼！

　眼部瑜伽不能单做

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